Det är en sån där skön söndag idag. En sån dag då man bara tar dagen som den kommer. Äter lunch här och fikar där, strosar mållöst runt i butiker och vips så har fem timmar gått. Mysigt tycker jag. Efter en vecka med mycket aktivitet så är det precis vad man behöver. I mysigt sällskap bara få vandra omkring i vår underbara stad.

Efter en skön lördag med grillpremiär och rosé i vårsolen igår var jag och pojkvännen på Flash Dance! Så himla bra! Jag fick rysningar i hela kroppen redan efter de första tonerna och så grät jag på slutet. Den går på Chinateatern. Se den om ni har möjlighet! Vi båda tyckte den var super!

Veckans träning har sett ut som följande: I måndags mötte jag upp min kompis Vickan på Sats och vi körde ett Cross fit-inspirerat intensivt styrkepass med övningar som Kettlebellsvingar, chins, Box-jumps, wallballs och burpees.

I tisdags fick jag sällskap av 4 tjejkompisar. Vi spinnade en timme och gick sen hem till av dem och blev bjudna på middag. Perfekt avslutning på en regnig och annars rätt så vanlig tisdag.

I fredags var det AW m kollegorna direkt efter jobbet så då hann jag förbi innan jobbet på Sats. Crosstrainern 25 min och sen en egenkomponerad WOD med frivändningar, burpees, box-jumps och situps. 4 varv. Avslutade med 3 set av 1 min x plankan och utfallssteg med viktplatta. Ja, jag kände av benen i lördags när jag vaknade.

Skön vecka summerar jag denna och ser fram emot en ny vecka med bl a löpträning som jag vill komna i gång med igen. Wish me luck!

Kram!
/L