Gulliga tränaren Emelie var inte på plats idag på Crosstrainingen, så istället hade vi vår vikarie, mest känd för att vara riktigt hård mot oss. “Jag är inte direkt känd för att vara trevlig, men jag ser till att ni får jävligt bra träning” inleder hon med. Jag håller verkligen med om båda delarna. Hon är verkligen inte den man sätter sig emot på hennes pass, men bra träning fick vi. 
Tabata intervaller à 30 sekunders arbete, 10 sek vila. 6 stationer, 4 varv.
Vi avslutade med Burpees och situps: 10,9,8,7 ner till 1. Jag hann klart först av alla tjejer på klassen med tiden: 5 min, 20 sek. Yes! 
Imorgon ska jag faktiskt ut och kolla skidor. Exciting!
Sov gott!
/L
