Namaste

Så himla skönt med helg hörrni! :) Jag startade denna underbara fredag med första yogaklassen på jobbet med den mycket harmoniska instruktören Fredrik Binette. Fredrik höll i en “Hatha-yoga” klass i en timme med start 7.30 och det var faktiskt en riktigt skön start på dagen. Det svåraste med yogan tycker jag är att försöka vara här och nu med tankarna. Jag börjar hela tiden tänka på annat. Men då får man snabbt skifta tankarna tillbaka på var man är och vad man gör. Om några veckor så hoppas jag att jag ska vara supermjuk och smidig och ha lättare att fokusera på EN sak åt gången med hela min uppmärksamhet.

Efter en lång arbetsdag är jag nu redo att ta helg och jag ska njuta med träning och middagar m mina bästa! :)

Bästa kvällen och helgen till er!
/L

20130111-125934.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>