Trehundringar

I måndags var jag och pappa och sprang intervaller på banan bakom Karlbergs slott med Runday. :)

Temperaturen sjönk säkert 10 grader från skön sommarvärme till någon slags höstlik och rå kyla under tiden vi var där men vi körde på ändå ;)

10 st X 300 meter med 60 sekunders gåvila emellan. Passet avslutades med löpstyrka för höftböjare och bål.

Nu är det långledigt några dagar så det är bara att njuta :)
/L
20140528-140439-50679439.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>