I måndags efter CT-passet blev jag, precis som jag trodde och hade bestämt mig för, piggelin! Starka och fulla med energi är folket på det passet och jag går alltid därifrån fylld med ny energi.

Idag stack jag ut till Lilljansskogen där jag i snabbt tempo tog den kuperade 3km-banan. Efter ett varv sprang jag därifrån vidare till Sats för att fortsätta träna kondition och körde intervaller i 20 min på Crosstrainern (som är mer skonsamma för benen som jag vill ta det lite lugnt med).

Efter nästan en timmes rätt så intensiv konditionsträning satte jag pricken över i:et och gjorde 3 set, utan vila, med 5 pullups/chins, 10 armhävningar och 20 situps.

Nu känns det riktigt skönt i kroppen och jag kan imorgon vila med gott samvete och bara njuta av att spendera den lediga Nationaldagen tillsammans med familjen.

Trevlig kväll och dag imorgon!
/L