Kämpa för resultat

Oj vilken träningsvärk jag har idag i gluteus maximus (mer känd som rumpan ;))! De där utfallshoppen på Tabata-passet igår gjorde verkligen susen. Vi får inte glömma bort, eller snarare bortprioritera denna otroligt viktiga muskelgrupp! Jag har för länge sen hört att rumpan faller med åldern och åren 20 cm! Kan det verkligen stämma?! Det är något jag har med mig och kommer kämpa emot! ;)

Nu har jag precis avslutat ett överkroppspass; axlar och armar fick ta i idag när benen behövde ta igen sig.

Trevlig kväll!
/L

20121204-172055.jpg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>