Efter första dagen på nya jobbet med mycket nya intryck och människor, bara positiva sådana i måndags kändes det skönt att ta i på gymmet. Jag tog mig an ett styrkepass med 15 min uppvärmning på Crosstrainern. Bröst, triceps, mage och ben/rumpa fick ta i.
3 set av:
Hantelpressar
Skallkross
Benpressar
Fällkniven
Plankan
Push-downs

Ha en trevlig kväll!
/L