Fokus Axlar&Bröst

Ibland är det ju bara sååå himla skönt att sova istället för att gå upp 5.50 och stressa iväg till ett pass med snabba intervaller på bandet… Så kändes det idag och jag tog istället en lång, lugn morgon hemma med frukost framför TVn.

Igår däremot hoppade jag över mitt annars givna måndagsnöje, Crosstrainingen, för ett hårt Crossfit inspirerat bröst/axlar/triceps pass med min kompis P. Vi reppade bänkpressar, pushpressar, kettlebell pressar och dips. Vi avslutade med min favorit Burpees och Situps 10-9-8-7…ner till 1. Grymt pass! Tack P! :)
/L

20130312-071519.jpg

2 Comments

  • 1
    March 21, 2013 - 8:58 pm | Permalink

    Skitbra blogg! Riktigt motiverande!

    • 2
      linneatraining
      March 22, 2013 - 10:56 am | Permalink

      Tack Jasmin! Kul att du tycker det! :)
      /L

  • Leave a Reply to linneatraining Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>