Jag har ont i halsen och har därmed träningsförbud. Inte helt oväntat efter förra veckans bravader med flera kvällar/nätter med för lite sömn. Ibland måste man ju bara få ha roligt och släppa loss men det slår verkligen aldrig fel. Sover jag för lite så kommer ett svagt immunförsvar som ett litet otrevligt brev på posten och jag har inte kunnat träna.

Det enda positiva jag kan komma på med ofrivilliga viloperioder är väl att man blir så himla pepp när man väl får träna igen
/L

Viloperiod betyder mindre calorier ut och då också mindre carbs in.