Comments on: Ett gott skratt… http://www.linneatraining.com/?p=2067 Träning Löpning Gym Kost Blogg Fri, 26 Dec 2014 08:39:42 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 By: linneatraining http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-714 Tue, 08 Jan 2013 19:32:12 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-714 @ Cecilia – absolut kan jag ge dig tips; kul att du frågar! Det finns ju massor med inspiration, tips på mat och olika träningspass i bloggen. Men kort och gott så är det bästa, enligt mig, att träna styrka som bas för att forma kroppen och få konturer.
Komplettera med konditionsträning för att förbättra konditionen och “få upp flåset”.

Vad gäller kosten så äter jag mycket grönsaker, proteiner och är absolut inte rädd för fett. Jag gillar att äta så snarare än att äta mycket kolhydrater och lättprodukter.

Hoppas du blev lite klokare?! Kolla runt i bloggen också så hittar du säkert fler handfasta tips!

Vill du ha lite mer specifika tips behöver jag veta mer om din träningsbakgrund så då får du gärna maila mig på linnea@linneatraining.com

Kram L

]]> By: linneatraining http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-713 Tue, 08 Jan 2013 19:18:45 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-713 @V – snart så! ;)

]]> By: Victoria http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-712 Tue, 08 Jan 2013 13:09:29 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-712 Det ser ut som vår ju :)

]]> By: Cecilia http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-711 Tue, 08 Jan 2013 12:42:33 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-711 Hej!
Jag vill bli så vältränad som möjligt och tränar på gym har du några övningar eller tips till mig? Sen undrar jag om du äter någon speciell kost?

//Cecilia

]]> By: linneatraining http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-710 Mon, 07 Jan 2013 20:28:01 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-710 Ja, den blev bra :)

]]> By: JHH http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-708 Mon, 07 Jan 2013 19:41:12 +0000 http://www.linneatraining.com/?p=2067#comment-708 Åh vilken vacker bild :)

]]>