Du verkar ju ha fantasin som annars skulle sätta gränserna! Med hantlar kan du ju täcka det mesta. Stå och pressa uppåt och utåt för axlarna. Ligg ner och kör hantelpressar för bröst. Bicepscurls. Armhävningar. Som du säger, dips mot en stol. Situps.

Gummibandet då; kan du sätta fast det runt nåt som sitter fast (alt sambons ben) och dra bakåt som en sittande rodd?! Rak i ryggen, bak med axlarna. Lägg dig på mage och be sambon stå framför och ha bandet runt benen så kan du dra bakåt för latsen.

Lycka till!!

/L

Sedan tänkte jag fråga, vad har du för tips på överkroppspass hemma? Vi har hantlar, en medicinboll, nå gummiband som sambon säger att jag kan köra rodd med – men får inte till tekniken. En soffa som går bra att göra dips på… Hm… Golvmopp/skohorn/galgar för köttbullen.